В рамках этого события все смогут узнать о принципах правильного питания, физической активности, медитации и ментальном здоровье.
Программа мероприятия:
1. Интерактивные лекции — специалисты в области питания и фитнеса поделятся полезными рекомендациями и научными исследованиями о здоровье и долголетии.
2. Мастер-классы — попробуйте себя в различных видах физической активности: йога, зумба, функциональный тренинг. Будут занятия для участников любого уровня подготовки!
3. Кулинарные мастер-классы — научитесь готовить вкусные и полезные блюда, которые легко вписываются в повседневный рацион.
4. Наряду с физическими активностями — практики медитации и дыхательные упражнения, которые помогут восстановить внутренний баланс и гармонию.
5. Выставка и продажа эко-продуктов — узнайте о натуральных продуктах и средствах для поддержания здоровья от местных производителей.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.