Балет поможет подтянуть фигуру и улучшить общее состояние здоровья. Дополнительный бонус: сочетание балетных позиций, движений и переходов включает в работу мозжечок и помогает развить координацию и чувство баланса.
Методика разработана специально для того, чтобы сделать тренировки доступными для всех желающих. Программа включает в себя не только элементы классической хореографии, но и ряд общеизвестных движений из фитнеса. Многие балетные упражнения даются в упрощенной форме, которая полностью адаптирована для любителей.
Каждый участник получит положительный заряд энергии от методиста по спорту Культурно-спортивного центра Елены Зайцевой. Узнают подробности о методике боди-балета, а также получат индивидуальную консультацию по работе над собой, применив методику.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.