«Периодика — твой друг, поможет скоротать досуг» — библиотерапия

Каждый из нас слышал словосочетание библиотерапия. Если спросить, а что же оно обозначает? Все ответят, что это связанное с книгой. И будут правы. Неслучайно древняя восточная мудрость гласит: «Болеющий и страдающий пусть берёт в руки книгу — в мире нет лекарства её сильнее».  Библиотерапия или, как ещё говорят, книготерапия — это психотерапевтическое воздействие на человека с помощью чтения и обсуждения специально подобранных книг, периодических издании. 

В аффективной библиотерапии чаще всего используется художественная литература. Проживая опыт героя, человек приходит к пониманию, что его проблема не уникальна, а универсальна: многие люди сталкиваются с такими же трудностями и преодолевают их. Это позволяет человеку снять эмоциональное напряжение и обрести надежду.