«Игра-викторина «Спорт. Молодость. Здоровье»

Сегодня мы поговорим о том, что мешает нам сохранить здоровье и призовем вас вести здоровый образ жизни! Ученые и медики бьют тревогу. Катастрофически увеличивается количество детей и подростков с серьезными проблемами здоровья. Человечество оказалось в плену своих изобретений. И сегодня мы хотим поговорить о том образе жизни, который помогает человеку преодолеть свою лень и заняться своим здоровьем. Как вы уже догадались, это — здоровый образ жизни. Давайте попробуем разобраться в этой проблеме.

«Здоровый образ жизни — осмысленная система привычек и поведения человека, обеспечивающая определенный уровень здоровья».

Здоровый образ жизни предусматривает:

• занятия физической культурой и спортом;

• профилактика заболеваний;

• активный отдых;

• гигиена тела и души