Мастер-класс «Парный танец. Вальс»

Программа мастер-класса разработана для парней и девушек. Чаще всего молодое поколение стесняется танцевать с партнером. Этот мастер-класс поможет им преодолеть страх к противоположному полу, грациозно и гармонично двигаться, слышать музыку и быть увереннее в себе.

Мастер-класс вальса в паре включает следующие этапы:

1. Постановка корпуса и баланса. Партнеры встают удобно друг к другу, держа ровно спину. Важно, чтобы они находились в собственном балансе и не наступали друг другу на ноги.
2. Упражнения на ритм. Партнер начинает с правой ноги, а дама — с левой, и они учатся держать ритм вальса, топая на месте ногами (раз-два-три, два-два-три). Затем положение меняют: партнер начинает с левой ноги, дама — с правой.
3. Начало движения. Партнер с левой ноги идет вперед, дама — с левой ноги — назад на 3 счета. Затем положение меняют и двигаются наоборот.
4. Постановка в паре. Партнер кладет левую руку ниже лопатки партнерши, а правой берет ее за руку. Танцовщица левую руку размещает на плече партнера. Вести должен партнер.
5. Добавление вращения. Партнер шагает вперед, немного вращается вправо, делает шаг под корпус и подставку. Шаги не стоит делать большими, необходимо двигаться аккуратно, чтобы не сбивать партнершу или партнера с ног.