Беседа «Почему ходьба — самое полезное упражнение»
30 ноября 2024
Бесплатно
Поговорим с ребятами о «плюсах» ходьбы, о том, какое количество шагов рекомендуют специалисты, и о мотивации занятий.
Ходьба ускоряет метаболизм, снижает риски обострения хронических заболеваний, помогает бороться со стрессами.
Ходьба способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, снижению риска диабета, укреплению мышц и костей, а также улучшению психоэмоционального состояния.
Врачи и специалисты рекомендуют совершать около 10 000 шагов в день для поддержания активной жизни и улучшения здоровья.
Ходить настолько просто, что это может делать каждый. Ходите дальше и дольше, сделайте ходьбу частью своей жизни.
Расписание
Сведения предоставлены организацией МКОУ ДОД «Тепло-Огаревская детская музыкальная школа» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Смотрите также