Беседа «Здоровье наше богатство»

Здоровый человек редко болеет, закалённый, выносливый, ловкий, сильный, жизнерадостный, соблюдает правила личной гигиены.

— Что надо делать, чтобы быть здоровым?

Если хочешь быть здоров — закаляйся!

Дети будут читать подготовленную памятку. Чтобы быть закалённым, надо:

• приучать себя к открытой форточке, не бояться свежего воздуха;

• каждый день на ночь мыть ноги прохладной водой, постепенно снижая температуру воды, ходить босиком по полу, а летом по земле;

• обтирать тело влажным полотенцем или принимать душ каждое утро

— А самое главное, если ты наполнишь свою жизнь спортивными играми, не будешь лениться делать каждое утро зарядку и принимать душ, соблюдать правила личной гигиены, будешь всегда здоров!

Ведь здоровье — наше богатство

Будем обсуждать правилы ЗОЖ:

• Содержи в чистоте своё тело, одежду, жилище;

• Правильно питайся;

• Больше двигайся;

• Правильно сочетай свой труд и отдых;

• Не заводи вредных привычек.