Для игры в волейбол не нужно покупать дорогую форму и много инвентаря — достаточно мяча и подходящей площадки. При этом регулярная практика командной игры способствует всестороннему развитию, в первую очередь, физическому.
Активные тренировки развивают выносливость. Прыжки, движение по площадке, работа руками — все это работает на повышение выносливости организма в целом. Поэтому те, кто тренируется хотя бы пару раз в неделю, не страдают от одышки при подъеме по лестнице, бодрее чувствуют себя после выполнения любой физической работы, в целом способны дольше находится в активном состоянии — гулять, танцевать, заниматься домашними делами и пр.
Спортсмены в целом здоровее малоактивных ровесников. Несколько часов активных тренировок в неделю положительно сказываются на здоровье сердца и кровеносной системы. Статистически те, кто тренируются, реже обращаются к врачам и имеют проблемы со здоровьем, в том числе возрастные.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.