Час здоровья«Не отнимай у себя завтра»

Здоровье — это главное богатство человека, которое необходимо беречь с молодых лет. Подростки вместе с библиотекарем выведут формулу здоровья, обсудят, насколько важно беречь его, рассмотрят основные факторы, влияющие на здоровье, приведут примеры активного образа жизни. Выполнят физические упражнения, посоревнуются в армрестлинге и проверят свои знания в игре «Правда-ложь». Ребятам предложат проверить свои лёгкие. У того, кто не курит, они должны быть сильными и здоровыми. Для этого нужно будет надуть воздушный шар одним выдохом. Размер получившегося шара — это объём лёгких испытуемого. Вывод:  только правильное питание, качественный отдых и занятия спортом способны обеспечить здоровье и долголетие. В завершение мероприятия участникам будет предложена альтернатива курению — чтение.