Для начала жизни без алкоголя рекомендуется:
- Определить мотивы. Это может быть связано со здоровьем, семьёй, работой или желанием вести более здоровый образ жизни. 1
- Подготовиться заранее. Нужно определиться с графиком занятий, чтобы высвободить ум от мыслей о выпивке. Также следует избегать общения с людьми, которые могут расслабить и заставить вернуться к привычному образу жизни. 1
- Избавиться от всех запасов алкоголя. Это поможет не упасть в искушение. 1
- Попросить поддержки у друзей и близких. Они могут помочь пережить первые дни без алкоголя и отвлечь от мыслей о выпивке. 1
- Найти новые занятия. Это может быть спорт, чтение или изучение новых языков. 1
- Искать поддержку в специальных группах. Например, в группах «Анонимные алкоголики» или «Анонимные наркоманы» можно общаться с людьми, которые были в похожей ситуации, делиться опытом и получать поддержку. 1
Расписание
Сведения предоставлены организацией МБУ «Атнинский районный дом культуры» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.