«Не просто жить, а быть здоровым»

За чашечкой чая проведем час полезных советов «Не просто жить, а быть здоровым». В ходе беседы библиотекарь расскажет об основах здорового образа жизни,  о том, что для сохранения и укрепления здоровья, необходим оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, а также позитивное отношение к жизни. Жизнь прекрасна в любом возрасте, надо лишь уметь ею наслаждаться, а особенно в возрасте пожилом. Люди старшего поколения могут постоянно иметь занятия по душе, быть активными. У человека, имеющего планы и мечты, появляется второе дыхание, приходит вторая молодость. Даже в старости можно оставаться молодым, не теряя бодрости духа, физического и психического здоровья, способности приносить пользу семье и обществу.