Спортивно-развлекательная программа «Делай как я»
27 сентября 2024
Бесплатно
Массовый праздник спорта пройдет 27 сентября в Тюмени. Поэтому в этот день для детей до 14 лет состоится спортивно-развлекательная программа.
Участники мероприятия вспомнят правила здорового образа жизни, составят пословицы и поговорки по тематике программы, отгадают загадки. А также все желающие смогут принять участие в увлекательных играх, эстафетах и конкурсах. Награждение участников за участие в спортивных конкурсах.
Почему важно заниматься спортом:
- Спорт стимулирует выработку мелатонина — гормона, который необходим для здорового сна и помогает восстанавливаться от тяжёлой учёбы, активного роста и изменений, которые происходят с организмом подростка.
- Спорт снимает стресс и позволяет переключиться, отдохнуть. Это важный инструмент эмоциональной регуляции, которому лучше научиться как можно раньше, чтобы обращаться к нему в течение жизни.
- Спорт — это хорошая профилактика ментальных расстройств, в частности депрессии. Помимо мелатонина, физические нагрузки также стимулируют выработку гормона серотонина, который отвечает за настроение, контролирует уровень тревоги и выполняет много других функций, улучшающих качество жизни (именно проблемы с серотонином часто приводят к развитию расстройств психики).
- Спорт — это социализация. Секции и клубы отлично помогают найти новых приятелей.
Расписание
Сведения предоставлены организацией Муниципальное автономное учреждение культуры города Тюмени Центр русской культуры и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Смотрите также