В библиотеке семейного чтения в рамках проекта «Лаванда» пройдет мастер-класс «Йога Нидры» с приглашенным тренером Нетесовой Ириной.
Занятия с профессиональным тренером позволяют избежать многих ошибок при выполнении упражнений, а также дают уверенность и удовольствие от йоги.
Участницы проекта смогут узнать как йога-нидры способствует полной релаксации, что помогает побороть внутреннюю тревожность, избавляет от негативных мыслей, и учит умению визуализации. Данная техника йоги разработана для познания себя, она позволяет углубиться в психику и осознать свою природу.
Займемся йогой 21 сентября в 16:00 в библиотеке семейного чтения по адресу: ул. Победы, д. 5.
Расписание
Сведения предоставлены организацией МБУ «Централизованная библиотечная система города Губкинского» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Смотрите также